硬核训练2沉沦 (健身系BDSM, BG)#4迷惘() (3 / 8)(1/2)
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        大清算後,教练曾调侃她是大宝宝。从那之後,「大宝宝」在小a心里就成了一种暗号——那是她终於不用再逞强时才能喊出的名字。

        教练马上听懂了,他没有急着去探究、或试图帮她解决那些现实中的烦心事。他深深地看了她一眼,理解地点了点头。他明白,此时此刻,暂时的感官压迫与痛苦,或许正是她最需要的解药。

        身为一个Dom,他懂。

        「今天我不当那个严厉逼你极限的教练。」教练的语气软了下来,带着一种包容的温柔,「但我可以满足你。今天不逼你体能极限、不上大重量,就只给你痛感,这样好吗?」

        「好。」小a轻声回答。

        教练随即转身,示意小a跟着他,当他再次转身面对小a的时候,他已经准备好了。教练眼神中的温柔已经收敛了,恢复了平日里不容置疑的支配者威严:

        「今天不做多。而且你早上已经练过腿了,我们只做腿後勾机,做金字塔训练。」

        教练一边指了指机台,一边冷静地下达指令,清晰而严酷:

        「重量从第一格开始插,每一个重量做两次。离心控制3秒,期间我会打你的小腿。放到底的时候张力不准掉——掉一次,多打一次。我打完,你才能做向心。一个重量做完,我会直接插下一个,一直做到你力竭为止;接着重量递减,一样一个重量做两次。清楚了吗?」

        「清楚了。」

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