歇了会，慕婉莹问。

        “平板支撑。”

        “怎么做，你教我。”

        “......”

        唐斗边讲边示范。

        “这个挺简单。”

        慕婉莹起来试试。

        “肩膀和胳膊肘垂直，身体伸直，头抬起，胯别翘，跟肩保持同一平面......”

        唐斗给慕婉莹指点。

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