“好，那为师就先教你三重浪。”

        于是，金福开始手把手教导着石运三重浪。

        这三重浪，的确非常复杂。

        也有独特的呼吸法。

        要配合呼吸。

        而且，还需要调动肌肉的力量。

        光是这一点，对外功武者来说，就非常困难。

        反而是对内家拳武者轻而易举。

        不过，只要长时间练习。

        终究能够练成三重浪。

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