有着三年的军旅生涯，沈傲对于后世军队的情况算得上了解。在他发现良好的纪律军姿可以更好的提升战斗力和凝聚力之后，他便引用了过来。最先受到军姿训练的便是那一千两百名护卫。
“脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”沈傲站在城内的演武场上，手拿着一根软鞭，目光扫视着一千两百护卫，动作要领由口而出。
不要小看了站军姿这个动作，他的好处实在太多了。
站军姿，就是锤炼军人的顽强意志，磨练军人的不屈毅力，炼就钢铁般的纪律。
站军姿，就如是一根根标桩，连接起来是一道道流动的绿色长城。哪里有国家和人民的需要，哪里就有这排山倒海的气势。
站军姿，就如哨所旁的白杨，旱地拔起高耸入云，脚踏大地，头顶蓝天，一腔力拔山兮气盖世的英雄气概，任你东南西北风，我自岿然不动。
站军姿，在风雪交加的训练场上站就忘我的境地，即使是双腿酸痛僵硬，即使已成为一座冰雕，体内那股蓄发的热血从毛孔迸出的热量足可以熔化整个冬季。
站军姿，站的理想在蓝天上飞跃，站的信念在大地上升腾。
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