“木灵，接下来，我准备再加重铁棍的份量。”苏生开口说道。

        在确认了这个方法真的有效果之后，苏生也就没有任何顾忌了，他准备继续增加修练的强度。

        若不这么办的话，随着剑影的提升，他的修练时间又会被进一步压缩了，提升的效果肯定也会大打折扣的。

        见木灵没有立马回答，苏生又问道“木灵，你觉得这方法怎么样？”

        “你的身体素质虽然强于常人，但那也是有极限的！”木灵郑重地说道。

        “每个人的身体都会有一个承受限度，身体的消耗和恢复必须保持平衡才行，若是超过了这个平衡的范围，身体总是处于疲劳状态得不到恢复的话，反而会对身体有害。”

        木灵的意思很明显，苏生必须知道自己的极限在那里，一定不能超过，若是超过了这个极限，那么加重修练不但不能帮助苏生提高修练的速度，反而会对他的身体有伤害。

        “放心吧，在经过了之前的修练之后，我现在已经适应了手臂上的份量了，我觉得再提升一倍的重量应该没有问题。”苏生则信心满满地说道，对于自己身体的承受能力，苏生还是能感觉到的。

        “既然你这么说了，那就再将份量加大到一倍。但是，也仅止于这一倍了，短期之内就不能再加了。太多了，你的身体吃不消，反而会出现问题。”木灵再一次郑重提醒道

        “明白了。”苏生也点点头。

        内容未完，下一页继续阅读