“嘎嘣嘎嘣！”

        都督府屋内，由一个人嚼人参，变成三个人一起嚼。

        李彦这段时间以普通人的身份，与大家一起练功，切身体会到外物的重要性。

        资质不够，外药来补，很实在的法子,并不新奇，却能管用。

        而炼精化气本是道家术语，讲究致虚极，守静笃，运气往返成循环，源源不断，生生不息,他所言基础内功的炼精化气，目前就偏向于表面意思，炼化食物精华，转为体内真气。

        李彦一开始还细细解释了原理：“我们吃任何食物，都会吸收其营养，但那是身体的本能，利用率很低，现在要做的就是跟身体的本能对抗，抢夺营养……”

        郭元振和安忠敬苦思冥想，最终摇头：“不太明白……”

        李彦也不多言，直接就是言简意赅的两个字：“吃！练！”

        这下明白了：“嘎嘣嘎嘣！”

        人参被誉为百草之王，药中之王，能补元气，治虚劳，确实名不虚传。

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