周东回到住处，打开容好送给他的炼体之法，仔细观看。

        练武之人，以强横的肉身，来打破境界的束缚！

        修炼此法后，光肉身之力，便可匹敌入道之境。

        “这...！”周东倒吸凉气，自己修了内力后，方才能越两个大境界，实在没想到，这部肉身淬炼之法，这么变态！

        周东内心激动，想看看到底是个什么锤炼法。

        锤炼肉身先养气，每个人的自身体质不同，身具的养身之气也各有不同，想修炼此法，先得了解自身是否适合习武。

        养气之法，乃是对身体极限的追求，从而激活肉身的活性，使肉身不断增强。

        外力对肉身的捶打，使身体变得更加结实强壮。

        通过不断消耗体力，来放空肉身，刺激肉身不断生出体力，增强肉身的生机。

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