梁漪漪认真作记录的时候。

        梁遇乐也在一旁偷偷的用录音软件把宁有光说的话，全部都记了下来。

        宁有光对她笑笑，继续跟梁漪漪说，“通过这几点，你就能把自己从操控中解脱出来，恢复自己的意识。”

        梁漪漪认真点头，“我会好好按照你说的去做的。”

        宁有光温生道,　“改变从来不会在一夜之间发生，我建议你从一个可执行的小步骤开始。”

        ……

        这一天，从酒店回去后。

        宁有光连续发了两条微博——

        ［一个平凡的人：当灵魂的冰壳被日光里的花香敲碎，我就知道春天真的来了。］

        ［一个平凡的人：无条件的接纳自己，接受自己的存在和独特性，减少或停止自我评价。——阿尔伯特－爱利斯,　祝安好！／／@草莓遇上桃子：老师，请问我该如何缓解焦虑呢？”］

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