“我每天早上四点半起床写作，写到六点半会出去运动半小时，运动完就会吃早餐，吃完早餐差不多7:30或者8:00的样子，就要开启一天的工作了，工作到中午，我吃完午餐会休息半小时左右，不会睡久，睡太久容易昏沉，醒来后我会给自己泡壶茶，喝茶的时候，我的大脑会变得沉静而放松，喝完茶下午的工作又开始了。”

        “感觉好难做到的样子。”

        同学们对宁有光一天的日程安排有点望而却步了。

        “老师，学校的工作你可以这样按部就班，写作和写论文也这样吗？可是这些不是都是需要灵感才行的吗？”

        “在大家的认知中，有一种很普遍的认识，认为创造性的工作靠的是灵感——指的是那些不知从何而来的创意和想法让你灵光一闪，进而才思泉涌……但是我的经验告诉我，在写作的时候，如果不行动，只想等着有灵感再行动，并不是一件让写作得到快速进展的事情，以我的经验而言，每天给自己固定的时间让自己专注在写作上，才能得到更多的灵感。”宁有光笑着说，“不知道你们有没有过这样的体验，有些事情在开始做的时候，你会觉得好难，毫无头绪，不知道从何入手，但是做着做着就顺了。”

        “有。”台下不少同学们回答。

        宁有光点点头，“就是这样，专注在写作这件事情本身，就是一种获得灵感很好的方式，所以，灵感并不需要等待什么机缘让自己灵光乍现，如果我们习惯性等待灵感降临之后开始写作或者工作，成就可能会大幅度降低。”

        接着，她补充，“我也不是否定灵感可能会在你什么都不做的时候突然福至心灵落入你的脑海里，只是这种事它是个随机性概率事件，如果我们有很强的计划要完成，这种方式就不太合适了。”

        “有了好习惯和规划之后呢？”有学生问，“该怎么做？”

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