转眼之间，又是两天时间过去了。

        宁修在核心区内的修行也渐渐进入正轨，每天早上起来做三千个俯卧撑，修行龙象大力，挥刀三千次，感悟意与招的结合，然后再去罗刹院修行。

        回来后，用晚上的时间修行罗刹诀。

        很忙碌但很充实。

        而他从紫罗山带回来的那些血晶也都被他给一一炼化，修为正式晋级到了化液九重。

        距离元海，只差一步。

        铿锵！

        刀与剑在擂台上相击，擦出一连串火花。

        宁修，易继风正在擂台上切磋着，而这已是两人这两天以来的第七次切磋了。

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