“双腿分开，脚掌抓地，力量由低向高处传导，带动躯干最后传递到手臂，然后狠狠劈下去。”

        所有人看到张大队全身肌肉绷紧，好像就是把全身力量全部集中到手臂上。

        “嘶。”

        随着张大队的刀从空中劈下，凭空传出一声像布撕开的声音。

        “你们要记住手臂的力量只是你们身体力量的一部分，要想调动你们全身的力量就必须调动身上每一块肌肉。”

        张大队也没想只是说一次就能让所有人明白，只有在无数次练习中靠着自己的悟性领悟。

        “现在开始练习。”

        在张大队劈砍时姜小凡已经外放精神力，确实是调动了身上大部分的肌肉，劈砍的力量也确实强了很多。

        姜小凡在脑海中回忆着张大队劈砍时的每一个细节，首先是脚掌要抓地调动大腿肌肉，然后带动躯干肌肉，最后传递到手臂。

        姜小凡试着劈砍一下，还是只使用手臂肌肉力量，躯干的力量完全没有使用到，更别说大腿的力量。

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