在所有桩功中，马步桩应该算是最经典也流传最广，最为人所知的桩功。即便在凶兽时代的今天，也还有不少人知道扎马步意味着什么，而且还有一些人将其作为锻炼身体的方式。

        心中回想拳谱中的介绍，陆宇放缓呼吸，同时让浑身肌肉从上到下逐渐放松，以达到松沉，稳实的最佳练功状态。

        “两脚平行站好，两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”陆宇心中一边默念，一边调整自己的姿势。

        过了一个小时后，陆宇才觉得两腿有些酸痛，他继续保持马步桩的姿势，同时脸色有些古怪。

        “拳谱上说初学者能坚持半个小时时间就算是天资出众，一口气能站桩两个小时而不觉得疲累，就可以开始练拳。而我坚持了一个小时才有些轻微的感觉…敢情我还是个练武奇才？”

        陆宇不知道的是，三千年前那一场天地大变后，天地灵气虽说变得狂暴难以吸收用于修炼，但是相对应的，灵气的作用也更加明显，否则也不会促使动植物疯狂进化变异。

        利用别西卜的能力吸收天地灵气后，灵气对陆宇身体的改造比三千年前武者时代的武者更加明显，他每一次突破时身体素质的增强幅度，也比三千年前武者时代的同境界武者更大。

        这也就导致陆宇现在的肉体强度，要远远超出三千年前武者时代同境界武者通常具有的肉体强度，陆宇现在的气力已经稳稳超过了千斤，放在三千年前，这至少得是后天五层武者才会具有的气力。

        更加强大的身体自然也就导致了陆宇修炼起桩功来会比武者时代的武者更加容易，他原本以为自己至少需要半个月时间才把桩功练到大成，结果两天后，他就能做到连续站桩两个小时而不感到疲惫。

        “这特么未免也太轻松了吧？老子这就桩功大成了？”陆宇有些不敢相信，他还特意多站了半个小时，结果还是没什么感觉，陆宇甚至觉得自己能再站两个半小时。

        “好像桩功，也没书上说得那么神奇嘛…”陆宇小声嘀咕，虽然说他能感觉到自己的身体因为这两天修炼桩功有一些增强，但是幅度极其有限，远没有拳谱上说的那种效果。

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