接下来教的动作难度更大。一番拉伸和热身之后，黎挽苍让张家宝单腿独立，双手托住另一条腿的踝部，抱过头顶，两腿皆绷直，成一线。这是将体内后天之精集中到下丹田的关键动作。

        无论如何张家宝都做不到位，一番折腾下来腿筋似乎要断掉，大腿根部有种撕裂感。

        “慢慢来吧。”黎挽苍叹息。师弟的身体可塑性已不比孩童时期，此时开发，难度甚大，就算以后绽开了那朵精基之莲，品级也不会高。

        生莲境的基本动作颇多，黎挽苍又教了七个，配以一套呼吸吐纳的法诀。张家宝每日在师兄的严厉监督下练习，身体备受摧残，叫苦不迭。

        约莫过了半个月，张家宝总算将这些动作勉强掌握。万事开头难，熬过去也就适应了。最初的五天全身酸麻胀痛，到了后面，反而感到轻盈。恢复能力也明显增强，练习时间从每天两个时辰变为六个时辰。

        “莫要懈怠，谨遵此法，日日必练。今日教你别的法门。”

        “修真不离八大境，发展千年，已有共法。主干相同，惟在细枝末节上各有雕琢。但天下门派研衍百道，又各有专长和绝学，秘而不传。”

        “这庞杂法门中，以手成印之道当属杰出的一类。手是人体的缩影，也是沟通力量之通道，依曲直而成形，依交叠而成量，依方位而成势，可作万千讯号，借来各路神通。五指之手为人族特有，这也是妖兽热衷人形的原因之一。”

        “师门所在龙虎教，为道家一脉。镇教之法，当属九字真言，乃：临、兵、斗、者、皆、阵、列、前、行。”

        “以九字为咒，以手印为契，可通达自身经脉之宝藏，调动精气神，激发人体巨大潜力。定心志，战而不怯，邪祟不侵；铸铁躯，刀枪不入，水火无惧；得神力，开山移峰，迅如雷霆。”

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